transgender

Транс-новости!

транссексуалы и трансвеститы в прессе

Previous Entry Share Next Entry
Как ходить на каблуках правильно
transgender
tgnews_ru
Ношение высоких каблуков, делает ноги визуально стройнее, живот более плоским, а женственность «неотразимой». Это также добавляет великолепия вашей походке, но хождение на таких каблуках не даётся от природы - это искусство, которое нужно доводить до совершенства, тренируясь при полной самодисциплине.
 1. Начинайте с маленьких каблуков и увеличивайте высоту постепенно. Не «перескакивайте» сразу с массивных каблуков на шпильки высотой в 10см. Для выбора есть много типов каблуков, отличающихся по высоте, толщине и по форме. Тренировка ваших ног позволит лодыжкам укрепиться настолько, чтобы вы могли безопасно и грациозно передвигаться на высоких каблуках.
  •  Начинайте с туфель, которые имеют широкий и низкий каблук от 5 до 7 см с кожей, которая хорошо прикрывает верх стопы и пятку. Туфли, показанные на иллюстрации, как раз подойдут. Хороша будет и пара ботинок.
  •  Потом идут каблуки «котёнка»..

Читать далее на transgender.ru- Как ходить на высоких каблуках и смотреть видеоурок
 
Встаньте в своих туфлях на твёрдый пол, не сгибая коленей, и  проверьте – сможете ли вы приподняться на 2-3 см на цыпочки
 



?

Log in

No account? Create an account